Pourquoi durant toutes ces années je n'ai pas réussi à perdre du poids ?
La motivation, sans elle y a pas d'espoir.
Y a eu un déclic il y a un an qui fait que cette fois ci, c'est la bonne !
J'ai commencé simplement par arrêter le grignotage, le chocolat, sucreries, chips, les crasses en tout genre quoi !   Au départ je n'ai donc pas modifié mes repas, juste supprimé le grignotage et ca a suffit à me faire perdre plus de 30 kg !
Ensuite je me suis occupée d'alléger mes repas et depuis 3 semaines je me suis mise au sport, je vous en parlerais plus tard.
@ bientôt

Bonjour,

Moi c'est Jéza.  J'ai entamé il y a un an : le 26 juin 2009 très exactement un régime alimentaire afin de perdre du poids.
En 1 an, de la persévérance et de la volonté je suis parvenue à perdre 37 kilos.   
Parlons chiffres : j'ai démarré à 139 kilos pour 1m72 et je pèse actuellement 102 kg.
Je souhaite perdre encore une trentaine de kilos.
Voilà pour les présentations.
@ bientôt, n'hésitez pas à me laisser un comm.