Pourquoi durant toutes ces années je n'ai pas réussi à perdre du poids ?La motivation, sans elle y a pas d'espoir.Y a eu un déclic il y a un an qui fait que cette fois ci, c'est la bonne !J'ai commencé simplement par arrêter le grignotage, le chocolat,...

Bonjour, Moi c'est Jéza. J'ai entamé il y a un an : le 26 juin 2009 très exactement un régime alimentaire afin de perdre du poids. En 1 an, de la persévérance et de la volonté je suis parvenue à perdre 37 kilos. Parlons chiffres : j'ai démarré à 139 kilos...